Se acerca el verano y nadie quiere verse con esos kilos de más que proporcionaron las tortas y los chocolates durante el invierno. Es por este motivo que cientos de personas se agolpan en gimnasios, espacios públicos y consultorios de estética buscando una pronta solución, pero las controversias surgen, cuando se exige al cuerpo más de la cuenta y aparecen lesiones de diferente magnitud, así como también complicaciones por ingesta de suplementos dietarios. Y ni hablar de los extremistas que recurren incluso al bisturí.
La alucinación por lucir bien y estar en forma no debe ser excusa para atropellar al cuerpo en una carrera desenfrenada hacia la esbeltez que a mitad de camino dejará a más de uno sentado en la banca. Poco a poco, y cautelosamente, se logran los resultados anhelados sin necesidad de excesos y riesgos de sufrir lesiones.
En los últimos años se ha detectado un aumento notorio en el número de personas interesadas en lograr una condición física plena a través de la práctica de alguna disciplina deportiva, sin embargo, paralelamente, se ha evidenciado otro fenómeno: el aumento de lesiones relacionadas al mal entrenamiento. Hoy en día el 90% de las patologías consultadas a profesionales, se deben a que los individuos se entrenan solos y sobrecargan al cuerpo de manera abrupta, desconociendo las maneras adecuadas de entrenamiento.
En los últimos años se ha detectado un aumento notorio en el número de personas interesadas en lograr una condición física plena a través de la práctica de alguna disciplina deportiva, sin embargo, paralelamente, se ha evidenciado otro fenómeno: el aumento de lesiones relacionadas al mal entrenamiento. Hoy en día el 90% de las patologías consultadas a profesionales, se deben a que los individuos se entrenan solos y sobrecargan al cuerpo de manera abrupta, desconociendo las maneras adecuadas de entrenamiento.
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Una buena rutina va acompañada del seguimiento de un preparador físico quien, de acuerdo a las condiciones y posibilidades del solicitante desarrolla un plan específico para lograr lo que se busca. Lamentablemente son pocas las personas que acatan las órdenes de los profesionales, estás mismas son las que ante una respuesta tardía del cuerpo y ante una intensa desesperación deciden abandonar lo prescripto y auto ejercitarse. Incrementan los esfuerzos, y conjuntamente se auto destruyen.
Cabe destacar que para cada edad existe un determinado nivel de carga, de fuerza y potencia aconsejable para evitar dichos contratiempos y que de no ser acatados pueden ocurrir serias consecuencias.
A lo dicho anteriormente se suman aquellos que recurren a suplementos dietarios a base de pastillas o sobres esfervescentes con el fin de acelerar el proceso y bajar de peso rápidamente. Diuréticos, laxantes, inhibidores de grasas y miles de variantes son las que se expenden libremente, en farmacias, por Internet o compra telefónica. Las mismas aseguran una disminución notable de la masa corporal sin esfuerzos, lo que llevado a la práctica es totalmente falso.
A su vez, lo que no tienen en cuenta es que estos medicamentos tomados sin prescripción médica contraen numerosos problemas causando daños importantes al organismo que van desde simples descomposturas hasta incluso terminar con la vida de quien lo ingiere.
Por otra parte vale destacar a aquellos obsesionados que ante los fracasos de planes físicos, alimenticios o médicos recurren a operaciones salvadoras que quiten definitivamente esa grasita localizada que tanto molesta, estos métodos como los anteriores tienen sus fallas, sin ir mas lejos, la modelo argentina Raquel Mancini entró en coma tras ser anestesiada para someterse a una lipoaspiración.
Para finalizar no hay que dejar de mencionar el trabajo de los medios de comunicación, quienes son los principales impulsores de este circo maniático en donde los productos diet son los anfitriones de la perfección. Una perfección fomentada en la falsedad de un cuerpo made in Baywatch. Con una base 90-60-90 y 50 kilogramos de apoyo.
Por todo lo dicho es que se debe tomar conciencia a la hora de elegir un método para adelgazar. Se debe recurrir bajo cualquier opción a un facultativo especializado. De allí saldrán las prescripciones adecuadas para cada persona y por ende para cada organismo. De lo contrario, como vimos anteriormente los riesgos son notorios y perjudiciales para la salud. Yendo desde lesiones óseas y musculares, hasta inconvenientes que pueden poner en peligro la vida misma.
Mauricio Martinez, Lic en kinesiología y Fisiatría nos comenta acerca del tema... http://h1.ripway.com/SolCanalla/medialab.mp3
Al respecto, también una interesante nota realizada por el programa TVR en donde se deja en claro la manipulación de los medios a la hora de calificar a las personas:
